Αθλητική Μάλαξη (Sport Massage Therapy)

Αθλητική μάλαξη είναι ένα σύνολο χειρισμών που σαν στόχο έχουν την αύξηση της απόδοσης, καθώς και την πρόληψη – αποκατάσταση των τραυματισμών

olistikh-malaxi2.jpg

Η διαφορά με την κλασική μάλαξη είναι ότι σε αρκετές περιπτώσεις είναι επίπονη γιατί εξυπηρετεί διάφορους σκοπούς π.χ μείωση αιματώματος.

Διακρίνεται σε:

1.Προαγωνιστική. (Pre event)

Έχει στόχο την προετοιμασία του αθλητή, την αύξηση της απόδοσής του καθώς και την πρόληψη τραυματισμών.

2.Μεσοαγωνιστική. (Intercompetition)

Έχει στόχο την μείωση της μυϊκής και ψυχολογικής καταπόνησης .

3. Μεταγωνιστική. (Post event)

Έχει στόχο την αποθεραπεία και την αποκατάσταση όποιων προβλημάτων παρουσιασθούν.

Στο σεμινάριο εκτός από τα παραπάνω είδη μάλαξης διδάσκονται.

– Μάλαξη με τη χρήση και άλλων μέσων ( παγοθεραπεία, διατάσεις, βεντούζες ).

– Πρωτόκολλα θεραπείας για διάφορες κακώσεις

– Κινησιολογική αποκατάσταση έως την επανένταξη στις αθλητικές δραστηριότητες.

– Μάλαξη ανάλογα με το σπόρ.

Το Sport massage therapy είναι το είδος της μάλαξης που απευθύνεται σε άτομα που ασχολούνται με τον αθλητισμό, την γυμναστική επαγγελματικά ή μη, τον χορό και γενικά κάθε είδους sport.